QI GONG

Des gestes lents, amples, réguliers et fluides qui s'appuient sur votre respiration et votre souffle, voilà ce à quoi ressemble le Qi Gong pour la santé vu de l'extérieur (prononcer Tchi Kong). A l'intérieur de votre corps l'énergie circule et se renforce, l'équilibre entre le corps et l'esprit se construit, le bien-être s'installe, votre corps se détend. Les exercices de Qi Gong pour la santé utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respirations et de mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique. Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

LIEU: 
Escal
PUBLIC: 
Pour tous
ANIMÉ PAR: 
Sandrine DEPARNAY Tél : 07.86.88.16.00 ou 03.23.23.53.77 - Email : vitalqi@vitaltao.fr
FRÉQUENCE: 
Les lundis : 9h45/10h45 - 10h45/11h45 - 17h30/18h30 , les jeudis : 17h30/19h00 et les samedis : 10h00/11h30
TARIF: 
87€ le trimestre + 25€ l'adhésion